Tout d'abord, si vous avez du mal à suivre votre budget ou à rester dans votre revenu, alors vous regardez vos habitudes de dépenses. Vous avez l'un ou l'autre de deux problèmes: vous ne gagnez pas assez d'argent pour couvrir vos dépenses de base ou vous n'exercez pas assez de contrôle sur vos dépenses discrétionnaires et vous devez réduire vos dépenses. Si vous avez un problème de revenu, vous devrez chercher des moyens d'augmenter votre revenu.
Si vous avez un problème de dépenses, vous pouvez prendre un cours sur la budgétisation de base, comme Financial Peace University ou un autre cours offert par votre communauté ou une église locale. C'est une bonne option, car elle vous donne un deuxième regard impartial qui peut regarder votre budget et vous aider à trouver des moyens de réduire vos dépenses.
Certains signes que vous êtes accro au shopping comprennent le besoin de magasiner tous les jours ou deux sur des choses que vous ne voulez pas nécessairement. Si vous magasinez lorsque vous êtes déprimé et que vous justifiez vos achats parce que cela vous aidera à vous sentir mieux dans votre peau, vous pourriez avoir un problème avec les achats émotionnels.
Si vous avez des amis et de la famille vous dire que vous devez arrêter d'acheter autant à l'occasion des anniversaires, et à Noël, vous pourriez avoir un problème avec le magasinage. Si vous avez du mal à trouver des endroits pour tout ce que vous achetez, ou si vous trouvez que vous faites des voyages mensuels pour déposer des choses à votre magasin d'aubaines local, vous pouvez avoir un problème de dépenses.
La raison pour laquelle vous devriez vous inquiéter d'une dépendance à la dépense est que cela conduit souvent à des montants massifs de la dette des consommateurs. L'habitude de dépenser peut nuire à votre avenir et vous paralyser lorsque vous voulez faire d'autres choses comme acheter votre propre maison, fonder une famille ou voyager. Cela peut affecter votre famille et vous conduire à un point où vous pourriez avoir du mal à faire des paiements minimums et vous obliger à la faillite . Si vous êtes déjà en retard sur les paiements ou si vous avez du mal à joindre les deux bouts, mais que vous n'arrivez toujours pas à arrêter de magasiner, vous devez demander de l'aide pour votre problème.
Shopaholics Anonymous offre une bonne option pour trouver du soutien dans la lutte contre votre dépendance. Vous pouvez également demander un conseil professionnel. De nombreux employeurs offrent quelques séances de counseling gratuites dans le cadre de leurs programmes d'aide aux employés. Vous mai également être en mesure de visiter un conseiller financier à travers ce programme. Les séances de counseling peuvent vous aider à vous mettre sur la bonne voie, à condition que vous fassiez un suivi auprès d'un groupe de soutien à l'avenir.
Reconnaître que vous avez le problème et demander de l'aide professionnelle n'est que la première étape. Vous devrez faire un effort réel pour changer et mettre en place un système afin de ne plus vous glisser dans de mauvaises habitudes. Ensuite, vous serez en mesure de faire face à vos problèmes d'endettement. Vous devrez trouver une nouvelle façon de gérer vos émotions et de nouvelles activités qui n'impliquent pas d'aller au magasin ou d'acheter en ligne.
Faire les changements vous aidera à récupérer financièrement et vous empêcher de vous retrouver dans la situation à nouveau. Cela peut vous empêcher de continuer à saboter vos finances et d'apporter des changements dans tous les domaines.
Si vous êtes en relation avec quelqu'un qui est accro au shopping et dépense sans cesse, vous devrez montrer le même soutien que vous le feriez à quelqu'un qui se remet d'une autre dépendance. Dans le même temps, vous devrez vous tenir à des ultimatums ou des lignes directrices que vous définissez dans votre relation. Vous devrez peut-être aussi prendre en charge certains achats. Vous devriez probablement assister à des séances de counseling ensemble afin de surmonter les failles que cela a pu causer dans votre relation.