Lorsque vous êtes pauvre , il peut être difficile de vous concentrer sur votre bonheur, surtout si vous vous demandez comment vous allez joindre les deux bouts ou mettre de la nourriture sur la table. Cependant, si vous parvenez à vous débrouiller, mais que vous n'avez pas beaucoup de choses à faire pour profiter de la vie, vous vous demandez peut-être comment vous allez joindre les deux bouts. Beaucoup de gens pensent que pour être heureux, il faut avoir certaines choses. Des études ont montré qu'une fois que vous pouvez répondre à vos besoins de base, avoir plus d'argent n'apporte pas plus de bonheur. Alors que pouvez-vous faire pour améliorer votre bonheur lorsque vous vous sentez comme si vous n'avez pas d'argent?
01 Cherchez des expériences plutôt que des choses
02 Fixer des objectifs et suivre vos progrès
Une des choses qui peut être décourageante est de se concentrer uniquement sur ce que vous n'avez pas, et ce que vous voulez vraiment. Au lieu de rendre cela négatif, transformez-le en positif. Définissez des objectifs réalisables chaque semaine pour atteindre vos objectifs. Cela aide à être capable de mesurer vos progrès. Vous pouvez créer un graphique, utiliser un pot pour collecter de l'argent ou trouver d'autres moyens de voir dans quelle mesure vous progressez vers l'atteinte de vos objectifs. Un budget est un must si vous êtes dans une situation où vous avez du mal à vous débrouiller ou si vous n'avez pas l'impression d'avoir assez d'argent . Vous n'êtes jamais trop pauvre pour budgétiser , et cela vous aidera à vraiment aller de l'avant en changeant votre situation. Lorsque vous établissez votre budget, assurez-vous de mettre de l'argent de côté chaque mois pour vous amuser et pour atteindre vos objectifs. Cela vous aidera à respecter votre budget et à rester motivé.
03 Trouver des amis comme Minded Minded
Il est utile d'avoir des amis qui se trouvent dans une situation similaire et qui travaillent dans le même but. Vous pouvez vous encourager les uns les autres et trouver des choses peu coûteuses à faire ensemble. Un bon groupe de soutien peut vous aider à rester motivé . Si vos amis se plaignent toujours parce que vous n'avez pas d'argent ou essayez de vous faire dépenser plus que ce que vous pouvez vous permettre, vous devrez peut-être trouver de nouveaux amis qui ne vous feraient pas cela. Un bon ami ne vous rabaissera pas à cause de votre situation financière actuelle.
04 Gagner une certaine perspective
Cela peut aider à avoir une idée de la situation et à réaliser toutes les choses que vous avez. Prenez le temps de faire du bénévolat dans une soupe populaire ou dans un garde-manger. Le bénévolat peut vous aider à sortir de votre situation actuelle et vous donner une idée de ce que vous avez réellement. Bien que vous n'ayez peut-être pas tout ce que vous voulez ou avez besoin en ce moment, vous avez probablement plus de gens en Amérique, et plus que beaucoup de gens dans le monde. Cela peut aussi aider à réaliser que ce n'est que temporaire.
La liste des choses que vous avez chaque jour peut aussi vous aider à renverser votre situation et vous aider à traverser les moments difficiles. Tenez un journal et trouvez chaque jour quelques choses que vous êtes reconnaissant d'avoir dans votre vie. Cela devrait vous aider à vous concentrer sur des choses plus positives au lieu des choses négatives.
05 Pratiquez un bon auto-soin
Dans les situations stressantes, particulièrement à long terme, il est important de prendre soin de soi physiquement, émotionnellement et spirituellement. Cela signifie prendre le temps de faire de l'exercice régulièrement et de manger des aliments santé. Cela signifie également s'assurer que vous avez le temps de vous détendre et de laisser sortir vos frustrations avec vos amis. Spirituellement peut être différent pour différentes personnes. Pour certaines personnes, il faut prendre le temps de méditer chaque jour, pour d'autres, marcher ou faire de la randonnée dans les bois ou visiter la plage. Si vous prenez soin de vous, vous aurez l'énergie dont vous avez besoin pour faire les changements nécessaires pour améliorer votre situation financière. Lorsque vous remplissez vos objectifs ci-dessus, assurez-vous qu'ils n'affectent pas négativement cet aspect de prendre soin de vous. Il est important de trouver le bon équilibre.